「会社に今すぐ行きたくない」「安全に退職手続きを進めたい」人向けに、主要な退職代行サービスを運営形態（弁護士／労働組合／民間）・即日対応・相談手段で横断比較。最短で辞めるための進め方と、失敗しない選び方も一緒に整理します。
即日対応できる退職代行の比較【最新版】
※即日可否・受付時間・交渉範囲などは変更の可能性があるため、最終判断は各社公式情報でご確認ください。詳細は各サービスの内部リンクからどうぞ。
| サービス | 即日対応 | 運営形態 | 主な相談手段 | 備考（要公式確認） | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
| 退職代行ネルサポ | ◯（当日連絡） | 労働組合 | LINE / 電話 / メール | スピード訴求 | 詳細・口コミ |
| 退職代行モームリ | ◯（即日記載） | 弁護士監修 | LINE / 電話 / メール | 明朗会計訴求 | 詳細・口コミ |
| 女性の退職代行 わたしNEXT | ◯（即日記載） | 労働組合 | LINE / 電話 / メール | 女性特化 | 詳細・口コミ |
| 男の退職代行 | ◯（即日記載） | 労働組合 | LINE / メール | 男性特化 | 詳細・口コミ |
| 退職110番 | ◯（即日記載） | 弁護士 | フォーム / 電話 | 弁護士窓口の安心感 | 詳細・口コミ |
| 退職代行ガーディアン | ◯（即日記載） | 労働組合 | LINE / 電話 / メール | 女性向け窓口も表記 | 詳細・口コミ |
| 退職代行ヒトヤスミ | ◯（最短即日） | 民間（弁護士監修） | LINE / 電話 / メール | LINE即レス訴求 | 詳細・口コミ |
| 弁護士法人ガイア総合法律事務所 | ◯（最短即日） | 弁護士 | LINE / 電話 / メール | 夜間・休日受付表記 | 詳細・口コミ |
| 退職代行 即ヤメ | ◯（最短連絡） | 民間（弁護士監修） | LINE / 電話 / メール | 後払い訴求（条件有） | 詳細・口コミ |
| 弁護士法人みやび | ◯（即日記載） | 弁護士 | 電話 / メール / フォーム | 交渉まで一気通貫 | 詳細・口コミ |
| セルフ退職ムリサポ! | （セルフ型） | 民間（サポート） | DL資料 / メール | 自力手続の支援 | 詳細・口コミ |
あなたに合う退職代行の選び方を見る
失敗しない退職代行の選び方
退職代行のタイプでできることが違います。トラブルや交渉の可能性が高い場合は弁護士型、有給・残業代・退職日の調整など実務交渉を重視するなら労働組合型、スピードと費用のバランス重視なら民間（弁護士監修）。まずは「即日で会社を辞めたいか／連絡を遮断したいか／条件交渉が必要か」を整理しましょう。
- 即日性：当日連絡の実績・受付時間（夜間/休日）を確認
- 交渉範囲：有給・残業代・連絡窓口の一本化など、どこまで推してくれるか
- 料金の透明性：総額表記・追加費用・返金条件の明記
- やり取りの相性：LINE中心か電話中心か、自分が続けやすいチャネル
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最短で辞めるための基本フロー
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- 無料相談：退職希望日／出社免除の希望／有給残数／貸与物と私物を整理して共有
- 申込み・支払い：規約・禁止行為・返金条件を確認。やり取りの窓口も一本化。
- 会社へ連絡代行：当面の出社免除・連絡遮断・有給計画・返却物の方法を調整
- 退職完了：離職票・社会保険・住民税・確定申告など“退職後の手続き”を忘れずに